E-book:
Manual do TREINAMENTO FÍSICO
Livro Digital de 340 páginas de conteúdo de muita qualidade e bem organizado!
O Manual que TODO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA deveria ter.
Conteúdo organizado especialmente para você entender com profundidade as especificidades do Treinamento Físico para uma atuação profissional de EXCELÊNCIA, percebida por seus alunos e clientes.
Formato: E-BOOK
De R$ 99,00 por APENAS R$ 39,90
Por tempo LIMITADO!
Suas informações estão seguras.
Sobre este E-Book (Livro Digital de 340 páginas)
Domine o conteúdo deste material e alcance resultados impressionantes com seus clientes!
A especificidade do treinamento físico é cada vez mais reconhecida
como fundamental na formação das respostas ao treinamento.
A essência da especificidade do treinamento é que as respostas desencadeadas por um determinado modo de exercício estão diretamente relacionadas aos elementos fisiológicos envolvidos no enfrentamento do estresse específico do exercício.
A aplicação da individualidade e especificidade mecânica e metabólica deve ser base para a elaboração de Programas de Treinamento. Dessa forma, a especificidade do treinamento oferece um
meio de melhorar a eficácia e a eficiência de tempo da preparação física
de um indivíduo comum ou um atleta.
-->> O objetivo deste Manual de Treinamento Físico é fornecer diretrizes
sobre os fundamentos e modelos de treinamentos, assim como plano de
treinamento, teste de aptidão física, hábitos saudáveis sobre a
alimentação, recuperação e descanso para todos os níveis de
condicionamento físico.
*Esperamos que você encontre no Manual, aleḿ da evolução do seu conhecimento, também um guia de como treinar indivíduos comuns e atletas com a EXCELÊNCIA em termos de RESULTADOS, e com isso elevando muito a visão das pessoas sobre você como um profissional de outro nível.*
Nosso principal objetivo com o eBook
é que você consiga:
✅ Assimilar instruções sobre um programa rotineiro de treinamento físico, destinado a preparar estudantes, profissionais e o publico em geral para melhorar a qualidade de vida e as demandas físicas.
✅ Preencher a grande lacuna existente entre a prática e o treinamento, condicionamento físico e todos os fatores associados;
✅ Ter uma abordagem centrada nos aspectos e
demandas essenciais e a individualidade, usando os vários elementos que podem influenciar no desempenho Mental, Físico e Nutricional.
Se você busca permanecer em uma zona de conforto, treinando e acompanhando seus alunos e clientes de uma forma tradicional e generalista, como se todas as pessoas respondessem ao estímulo do exercício da mesma forma... definitivamente este E-book (Livro Digital de 340 páginas) NÃO É para você!
Agora... se você é um profissional convicto da necessidade de atualização constante e de que precisa estudar com profundidade o que há de mais atual no Treinamento Físico, alinhado à fisiologia do exercício e as especificidades do indivíduo, além de uma abordagem integral, aí SIM... Este E-book é para você!
--> Ainda tem dúvidas de que este material vai lhe proporcionar melhores resultados em seu trabalho com seus alunos e clientes?
Então veja o sumário abaixo com o detalhamento do conteúdo.
De R$ 99,00 por APENAS R$ 39,90
Por tempo LIMITADO!
Suas informações estão seguras.
Tópicos do E-Book (Livro Digital de 340 páginas)
MANUAL DO TREINAMENTO FÍSICO:
✅ Entendendo o Corpo e o Exercício
✅ Fisiologia do Exercício, Adaptações Neuromusculares, Ações Musculares;
✅ Sistema Respiratório e o Exercício;
✅ Princípios do Treinamento Físico;
✅ Periodização, P. Ondulatória e Controle de Carga;
✅ Hábitos Alimentares;
✅ Treinamento Invisível: Sono - Regeneração Muscular;
✅ Treinamento Invisível: Mobilidade articular, Flexibilidade, Liberação Miofascial;
✅ Avaliação Física
✅ Treinamento de Força: Resistência Elástica
✅ Treinamento de Força: Musculação
✅ Treinamento Funcional
✅ Treinamento Suspenso - TRX e Pliometria;
✅ High Intensity Interval Training - HIIT;
✅ Treino de Corrida;
✅ FARTLEK - Mudança de Volocidades , SPRINTS e Habilidades de Velocidade;
✅ Prevenção de Lesões e FOOTWORK
✅ Recovery: Alongamentos, Liberação Miofascial e Massagens;
✅ Recovery: Crioterapia e Crio-Imersão
✅ Modelo de Periodização
✅ Considerações Finais;
✅ Referências Bibliográficas
MATERIAL RICO em detalhamento, com imagens e esquemas que facilitam o Estudo e a absorção do conteúdo de forma LEVE!
E o melhor?
Serve como um Guia de Consulta rápida sempre em seu Celular!
...
De R$ 99,00 por APENAS R$ 39,90
Por tempo LIMITADO!
Suas informações estão seguras.
Veja o que falam sobre o Grupo Educacional FisioWork:
"O conteúdo é completo. Muito útil para o atendimento aos pacientes com afecções na coluna vertebral. Parabéns!!"
Cristiane
"Venho por meio deste fazer um agradecimento especial a esta equipe qualificada! Obrigada FisioWork por alimentarem conhecimento de forma prática, rápida, organizada e garantida. Sou feliz por conhecê-los! Logo farei outro curso!"
Ana Lia
"Olá, fiz um curso com vocês final de semana, por sinal muuuito bom, parabéns pela qualidade de tudo que vocês oferecem!"
Bruna Portella
"Ótimo atendimento desde o primeiro contato. Uma equipe muito atenciosa, competente, séria e responsável. Cursos que cumprem as propostas oferecidas. Já estou no 4º curso da Fisiowork. Eu recomendo!"
Amanda da Silva
Compre agora o eBook
Manual do TREINAMENTO FÍSICO
(Livro Digital de 340 páginas)
Após preencher o formulário você será direcionado para finalizar a compra.
Suas informações estão seguras.